2025年6月3日 / 最終更新日時 : 2025年6月3日 asa-manami 東洋医学 【初心者向け】東洋医学で学ぶ「梅雨だる」対策とセルフケア法 梅雨の時期になると、「なんだか体が重い」「やる気が出ない」「寝ても疲れが取れない」と感じたことはありませんか？それは、「梅雨だる」と呼ばれる季節特有の不調かもしれません。 この記事では、東洋医学の視点から「梅雨だる」の原 […]
2025年4月13日 / 最終更新日時 : 2025年4月29日 asa-manami ディエンチャン 更年期のホットフラッシュをやわらげる「ディエンチャン」とは？やさしく解説 「顔がカーッと熱くなる」「汗が止まらず困ってしまう」——そんな更年期のホットフラッシュ、つらいですよね。 更年期には、ホルモンバランスの変化によりさまざまな不調が現れます。特に多くの方が悩まされるのが、のぼせ・発汗といっ […]
2025年4月12日 / 最終更新日時 : 2025年5月13日 asa-manami 女性の健康 更年期の不調と東洋医学の陰陽バランス：自然なケアで心と体を整える 更年期に入ると、体調の変化に戸惑うことも多いですよね。ホットフラッシュや寝汗、乾燥肌など、さまざまな症状が現れることがあります。これらの不調は、実は東洋医学の「陰陽バランス」の乱れが原因のケースもあります。この記事では、 […]
2025年4月6日 / 最終更新日時 : 2025年5月6日 asa-manami 女性の健康 東洋医学の視点から見た更年期の不調の原因とは？ 更年期に差し掛かると、多くの女性がホットフラッシュや不安感、疲れやすさ、睡眠の質の低下など、さまざまな体調の変化に悩まされます。西洋医学ではホルモンの分泌が減少することが主な原因とされていますが、東洋医学では、これらの不 […]
2025年4月1日 / 最終更新日時 : 2025年5月13日 asa-manami 女性の健康 更年期と東洋医学における腎の衰え：その関係性と対策 更年期は、女性が一定の年齢に達した際に経験する生理的な変化であり、ホルモンバランスが大きく変動する時期です。この期間には、身体的・精神的な不調が現れることが多く、特にホットフラッシュや不眠、イライラ、抑うつなどの症状が目 […]
2025年3月31日 / 最終更新日時 : 2025年5月18日 asa-manami 鍼灸 お灸の施術を受け続けることで得られるメリットとは？ お灸は、何千年もの歴史を誇る伝統的な治療法で、心身のバランスを整えるために非常に効果的とされています。しかしお灸を一度受けただけではその効果を実感しきれないこともあります。では、なぜお灸を定期的に受け続けることが大切なの […]
2025年3月30日 / 最終更新日時 : 2025年4月29日 asa-manami アロマセラピー 更年期のホットフラッシュをやわらげるアロマ 更年期に入ると、ホットフラッシュ（ほてりや発汗などの症状）に悩まされることが増えてきますよね。急に顔や首が熱くなったり、大量の汗をかいたり…。この症状に困っている方も多いのではないでしょうか？ そんな更年期の不調をやわら […]
2025年2月17日 / 最終更新日時 : 2025年2月27日 asa-manami 鍼灸 備前百会灸について 備前百会灸は、岡山の備前焼の土100％の素焼きの陶器を用いて、頭の「百会」というツボにお灸をするものです。この備前焼には遠赤外線やマイナスイオンを発生させる効果があることから、血行促進や不眠の改善、血圧の低下、疲労回復効 […]
