更年期は、女性が一定の年齢に達した際に経験する生理的な変化であり、ホルモンバランスが大きく変動する時期です。この期間には、身体的・精神的な不調が現れることが多く、特にホットフラッシュや不眠、イライラ、抑うつなどの症状が目 … 続きを読む 更年期と東洋医学における腎の衰え：その関係性と対策