心身ほどける 東洋医学的全身メンテナンスコース
「毎日なんだか身体が重だるい・・・」
そのようなことを感じていませんか？
「朝起きた瞬間からスッキリしていたら、もっとやりたいことを頑張れるのに！」
「毎日重だるくて休日は完全にダウン。 プライベートの時間も、なんだかあまり楽しめていない気がする・・」
これまであさ鍼灸院に来てくださった方からは そういったご相談を沢山伺ってきました。
しかし、通い続けていただくことで、
「朝起きた瞬間から身体が気持ちよくて 1日をのびやかに過ごせるようになった」
そのように変化されています。
●身体の重だるさの原因は？ 鍼灸師として東洋医学的な観点から紐解くと
東洋医学では、身体の重だるさは
「気」の不足や巡りの乱れが関係していると考えます。
本来、私たちの身体は
一日使ったエネルギーを、休息や睡眠によって回復させています。
しかし、質の良い睡眠のとれない状態が続くと、
だんだん疲労からうまく回復できなくなっていきます。
その結果、
・朝から身体が重い
・休んでもすっきりしない
・疲れが抜けにくい
といった状態が続いてしまいます。
重だるさは、
単なる年齢のせいではなく、
「回復する力」が弱っているサインかもしれません。
●心身「ほどける」施術を大切にしている理由
肩こりがひどいからとマッサージに行ったら 余計にひどくなった・・・
という体験はありませんか？
東洋医学では、肩こりは単なる筋肉の問題とは考えません。
「気・血・水」の巡りの滞りや、
ストレスなどの精神的な負担によって起こることが多いとされています。
特に忙しさに追われがちな現代人は、
常に緊張状態にあり、
自律神経のバランスも乱れやすい状態です。
そのため、
凝っている部分だけを強くほぐすのではなく、
全身の巡りを整え、心身をゆるめることが大切だと考えています。
ソフトなタッチで、
緊張をほどき、
本来の自然な巡りへと導いていく。
それが、あさ鍼灸院の大切にしている施術です。
強い刺激ではなく、
安心できるやさしい刺激だからこそ、
身体は緊張から解きほぐされて、深くゆるんでいきます。
心地よさの中で、
気づけば眠ってしまう方も少なくありません。
眠りは、
身体が「もう大丈夫」と感じたサイン。
ほどけた先に、
本来の軽やかさが戻ってきます。
●身体ってどのくらいで変わるの？
今の身体の状態は、
これまで積み重ねてきた生活習慣や環境によるところが大きいと考えられます。
1回の施術でも
「不眠気味だったのに、その日はぐっすり眠れた」
というお声を多くいただいています。
しかし、本当に身体を変えていくには、
一度きりの施術では足りません。
長年かけてできた不調は、
やはり時間をかけて整えていくことが大切です。
そのため、このコースは
1年間の継続コースとさせていただいております。
施術では、
ご自身ではゆるめきれない深い緊張や、
滞っている巡りに丁寧にアプローチします。
眠りが変わり、
回復の質が変わり、
少しずつ本来の軽さを取り戻していく。
その積み重ねが、
1年後の身体とお顔をつくっていきます。
そしてもうひとつ大切にしているのが、
日々の生活習慣です。
ただし、ここで大事なのは
「頑張ること」ではありません。
どれだけ身体に良いことでも、
無理をすればそれはストレスになります。
私たちが目指しているのは、
がんばる養生ではなく、
心身が「ほどける」養生。
あなたが毎日、
心地よく、自然体で過ごせること。
無理なく続けられること。
その人に合ったペースで、
ナチュラルに整っていくライフスタイルを
一緒に考えていきます。
身体を変えるのは、
特別な何かではなく、
安心できる積み重ね。
ほどける時間を重ねた先に、
軽やかな1年後が待っています。
●めぐりを良くして「毎日重だるい」から「毎日スッキリ！」へ
想像してみてください。 朝起きた瞬間から、身体が軽くスッキリしていたら・・・
あなたは、どのような1日を過ごしたいですか？
やってみたいことは？
行きたいところは？
身体がスッキリ軽く変化することで 、今まで我慢していた“やりたいこと”をできるようになったクライアントさま様もいらっしゃいます。
めぐりの良い、元気な身体は あなたの人生をより豊かなものにしてくれます。
そのような毎日を、あなたと一緒につくっていけることを楽しみにしております。
このような方におすすめです
・最近、疲れが顔に残りやすくなってきたと感じる
・更年期の揺らぎを、できるだけ穏やかに過ごしたい
・強い施術や刺激ではなく、自然な方法で整えたい
・体と素肌の両方を安定させたい
・定期的に安心して通える、自分の居場所を持ちたい
コース内容
月1回の個別セッション
1. 状態チェックと対話
今の体と心の状態を丁寧に確認し、
その月の施術テーマを共有します。
2. 季節の養生施術（約70分）
ディエンチャン、お灸、アロマ、タラソテラピー、和のお手当などを
体調や季節に合わせて組み合わせます。
体の巡りが整うことで、
肌も少しずつ安定していきます。
※年3から4回、季節の変わり目には
フェイシャルを含む素肌ケア強化回を行います。
3. セルフケア指導とアロマクラフト
ご自宅で続けられるケアをお伝えし、
毎回簡単なアロマクラフトを一緒に作ります。
ゆったりとしたセッションを通して、
日常の中でも整える習慣を育てます。
季節のコンディションレビュー（3ヶ月ごと）
3ヶ月に一度、体調の変化を一緒に振り返ります。
- 前回からの変化の確認
- 良くなった点の整理
- 次の3ヶ月のテーマ設定
継続的に体を見ていくことで、
自分の変化に気づきやすくなります。
初回特典
ご自宅でのセルフケア用に
ディエンチャングッズ（約3,000円相当）を１つお渡しします。
サロンと日常の両方で整えていくための
最初の道具です。
料金
体と素肌を一年かけて整えていく継続コースです。
ご自身の体と向き合いながら、無理なく整えていくためのプログラムとなっています。
なお、新しいメニューのスタートにあたり
【4月15日までにお申し込みの方限定】でモニター価格をご用意しました。
■ 月1回コース通常 15,000円 → 12,000円／月（3,000円引き）
■ 月2回コース通常 25,000円 → 19,000円／月（6,000円引き）
いずれも年間契約の特別価格となります。
体と素肌を一年かけて整えていくための、
落ち着いてご自身の体と向き合う一年のスタートとしてご利用いただける内容です。
※コースの詳細については、初回カウンセリング時にご説明いたします。
少人数限定のコースです
このコースは、一人ひとりの変化を丁寧に見ていくため
少人数限定でお受けしています。
体と素肌をゆっくり整えながら、
これからの自分と穏やかに付き合っていく時間を
大切にしています。
初めての方にも安心してお越しいただけるよう、
施術前にはゆっくりお話をうかがいます。
今のお身体の様子を一緒に感じ取りながら、
無理のない整え方を見つけていきます。
初回お試し施術のご案内
まずは初回のお試し施術で、心身がゆるむひとときを体験してみませんか。
現在のお体の状態をうかがいながら、
無理のないかたちで施術を行っていきます。
春は、東洋医学では「気の巡りを促すことが大切な季節」といわれています。
アロマのふんわりと優しい香りに包まれながら、
ゆったりと体がほどけていくような施術をいたします。
ゆったりとした時間の中で、
ご自身の体と静かに向き合う時間になればと思います。
はじめての方にも安心して受けていただけるよう、
施術前にカウンセリングも行っています。
＜お試し内容＞
備前百会灸＋ディエンチャン＋全身アロマトリートメント（90分）
料金：8,500円 （セルフケア用アロマオイル 20ml付き）