「仕事中、なかなか集中できない」「頭がぼんやりしてタスク整理ができない」 そのような悩みを抱える働く女性たちに、今じわじわと支持されているのが めぐりアロマ『Monday 9:00』 です。 今回は、実際に使用されたモニ […]

女性の身体は、とても繊細です。ストレス・冷え・ホルモンバランスの乱れ・生活リズムの変化……さまざまな要因が重なることで、「月経が止まる」「周期が乱れる」といった不調が起こります。 とくに無月経は、心身のエネルギー不足のサ […]

はじめに：自然と調和する「私らしい暮らし」へ 最近、「香りのある暮らし」を始める女性が増えています。朝の目覚めに一滴のシトラス、夜のリラックスタイムにラベンダー。自然の香りは、忙しい日々の中でふっと心をゆるめてくれる小さ […]

秋になると、朝晩の冷え込みと昼間の気温差、夏の疲れの残り、自律神経の乱れなどが重なり、「秋特有のだるさや疲れ」を感じやすくなります。 東洋医学では「秋は肺をいたわる季節」とされ、乾燥や冷え、気の不足などが原因で、だるさや […]

〜更年期世代の女性にやさしい心と体のケア〜 梅雨時期になると、気分が沈む・イライラする・なんとなく不安定になる……そんな「梅雨うつ」のような不調に悩む女性は少なくありません。特に、ホルモンバランスがゆらぐ更年期世代は、季 […]

更年期に入ると、ホットフラッシュ（ほてりや発汗などの症状）に悩まされることが増えてきますよね。急に顔や首が熱くなったり、大量の汗をかいたり…。この症状に困っている方も多いのではないでしょうか？ そんな更年期の不調をやわら […]