2025年12月10日 / 最終更新日時 : 2025年12月11日 asa-manami アロマセラピー 女性の「めぐり」を整える自然療法 無月経に悩んだ私が実践したディエンチャンとアロマ 女性の身体は、とても繊細です。ストレス・冷え・ホルモンバランスの乱れ・生活リズムの変化……さまざまな要因が重なることで、「月経が止まる」「周期が乱れる」といった不調が起こります。 とくに無月経は、心身のエネルギー不足のサ […]
2025年8月31日 / 最終更新日時 : 2025年8月31日 asa-manami アロマセラピー 秋の疲れ・だるさを癒す・・お灸とアロマでできる自然療法セルフケア 秋になると、朝晩の冷え込みと昼間の気温差、夏の疲れの残り、自律神経の乱れなどが重なり、「秋特有のだるさや疲れ」を感じやすくなります。 東洋医学では「秋は肺をいたわる季節」とされ、乾燥や冷え、気の不足などが原因で、だるさや […]
2025年4月13日 / 最終更新日時 : 2025年4月29日 asa-manami ディエンチャン 更年期のホットフラッシュをやわらげる「ディエンチャン」とは？やさしく解説 「顔がカーッと熱くなる」「汗が止まらず困ってしまう」——そんな更年期のホットフラッシュ、つらいですよね。 更年期には、ホルモンバランスの変化によりさまざまな不調が現れます。特に多くの方が悩まされるのが、のぼせ・発汗といっ […]
