2025年7月22日 / 最終更新日時 : 2025年7月22日 asa-manami 女性の健康 PMSや生理痛に悩む女性必見！東洋医学で読み解く6つのタイプと対処法 毎月やってくるPMS（月経前症候群）や生理痛に悩まされていませんか？ 「市販薬では一時的にしか効かない」「病院に行くほどでもないけどつらい…」 そんなあなたにこそ知ってほしいのが、東洋医学の視点から見た“6つのタイプ別” […]
2025年7月9日 / 最終更新日時 : 2025年7月9日 asa-manami 女性の健康 寝つけない・夜中に目が覚める…更年期不眠を東洋医学でスッキリ解決！ 40代後半から50代にかけて多くの女性が感じる「眠れない」「夜中に目が覚める」といった不眠の悩み。これは更年期特有のホルモンバランスの変化が影響していますが、東洋医学では、主に「肝（かん）」と「腎（じん）」「心（しん）」 […]
2025年6月28日 / 最終更新日時 : 2025年6月28日 asa-manami 女性の健康 【夏バテ対策に◎】“飲む点滴”甘酒が夏にぴったりな理由とは？ 〜40代・50代女性におすすめ！発酵の力で夏をのりきる〜 「甘酒って冬に温めて飲むものじゃないの？」そんなイメージをお持ちの方も多いかもしれません。 しかし甘酒は歴史的には夏に飲まれていたもので、栄養価が高いため暑気払い […]
2025年6月24日 / 最終更新日時 : 2025年6月24日 asa-manami 女性の健康 【東洋医学で体質改善】更年期のめまいを緩和する方法をタイプ別に紹介 〜東洋医学とセルフケアで、毎日をもっと自分らしく健やかに〜 「ふわっと頭が軽くなる感じがして立ちくらみがする」「頭が重くて思考がぼんやりする」「疲れてくるとグラッとする感じがする」 40代以降の女性に多く見られる“めまい […]
2025年6月19日 / 最終更新日時 : 2025年6月19日 asa-manami 女性の健康 更年期女性のホットフラッシュ・熱中症ケアに◎備前百会灸のすすめ 〜東洋医学で“熱のトラブル”にやさしくアプローチ〜 「突然カーッと顔が熱くなる」「汗が止まらない」「暑くてボーッとする…」 そんなお悩みを抱えるアラフォー世代・更年期女性にとって、ホットフラッシュと熱中症は無視できない夏 […]
2025年4月12日 / 最終更新日時 : 2025年5月13日 asa-manami 女性の健康 更年期の不調と東洋医学の陰陽バランス：自然なケアで心と体を整える 更年期に入ると、体調の変化に戸惑うことも多いですよね。ホットフラッシュや寝汗、乾燥肌など、さまざまな症状が現れることがあります。これらの不調は、実は東洋医学の「陰陽バランス」の乱れが原因のケースもあります。この記事では、 […]
2025年4月6日 / 最終更新日時 : 2025年5月6日 asa-manami 女性の健康 東洋医学の視点から見た更年期の不調の原因とは？ 更年期に差し掛かると、多くの女性がホットフラッシュや不安感、疲れやすさ、睡眠の質の低下など、さまざまな体調の変化に悩まされます。西洋医学ではホルモンの分泌が減少することが主な原因とされていますが、東洋医学では、これらの不 […]
2025年4月1日 / 最終更新日時 : 2025年5月13日 asa-manami 女性の健康 更年期と東洋医学における腎の衰え：その関係性と対策 更年期は、女性が一定の年齢に達した際に経験する生理的な変化であり、ホルモンバランスが大きく変動する時期です。この期間には、身体的・精神的な不調が現れることが多く、特にホットフラッシュや不眠、イライラ、抑うつなどの症状が目 […]
