2025年6月9日 / 最終更新日時 : 2025年6月9日 asa-manami アロマセラピー 【アロマ・ツボ・養生】東洋医学で乗り切る「梅雨うつ」完全ガイド 〜更年期世代の女性にやさしい心と体のケア〜 梅雨時期になると、気分が沈む・イライラする・なんとなく不安定になる……そんな「梅雨うつ」のような不調に悩む女性は少なくありません。特に、ホルモンバランスがゆらぐ更年期世代は、季 […]
2025年6月3日 / 最終更新日時 : 2025年6月3日 asa-manami 東洋医学 【初心者向け】東洋医学で学ぶ「梅雨だる」対策とセルフケア法 梅雨の時期になると、「なんだか体が重い」「やる気が出ない」「寝ても疲れが取れない」と感じたことはありませんか？それは、「梅雨だる」と呼ばれる季節特有の不調かもしれません。 この記事では、東洋医学の視点から「梅雨だる」の原 […]
2025年4月13日 / 最終更新日時 : 2025年4月29日 asa-manami ディエンチャン 更年期のホットフラッシュをやわらげる「ディエンチャン」とは？やさしく解説 「顔がカーッと熱くなる」「汗が止まらず困ってしまう」——そんな更年期のホットフラッシュ、つらいですよね。 更年期には、ホルモンバランスの変化によりさまざまな不調が現れます。特に多くの方が悩まされるのが、のぼせ・発汗といっ […]
2025年4月12日 / 最終更新日時 : 2025年5月13日 asa-manami 女性の健康 更年期の不調と東洋医学の陰陽バランス：自然なケアで心と体を整える 更年期に入ると、体調の変化に戸惑うことも多いですよね。ホットフラッシュや寝汗、乾燥肌など、さまざまな症状が現れることがあります。これらの不調は、実は東洋医学の「陰陽バランス」の乱れが原因のケースもあります。この記事では、 […]
2025年4月6日 / 最終更新日時 : 2025年5月6日 asa-manami 女性の健康 東洋医学の視点から見た更年期の不調の原因とは？ 更年期に差し掛かると、多くの女性がホットフラッシュや不安感、疲れやすさ、睡眠の質の低下など、さまざまな体調の変化に悩まされます。西洋医学ではホルモンの分泌が減少することが主な原因とされていますが、東洋医学では、これらの不 […]
2025年4月1日 / 最終更新日時 : 2025年5月13日 asa-manami 女性の健康 更年期と東洋医学における腎の衰え：その関係性と対策 更年期は、女性が一定の年齢に達した際に経験する生理的な変化であり、ホルモンバランスが大きく変動する時期です。この期間には、身体的・精神的な不調が現れることが多く、特にホットフラッシュや不眠、イライラ、抑うつなどの症状が目 […]
