2025年11月22日 / 最終更新日時 : 2025年11月22日 asa-manami 女性の健康 冷たい飲食物をやめて気づいた、小さな体の変化。ゆるく整える食習慣【体験記】 はじめに 幼い頃から私はひどい冷え性で、毎冬霜焼けに悩まされて手足はパンパン、夏でもお腹を壊したり、無月経になったり・・・身体のあちこちに不調がありました。 「いつか不調に悩まされない、健康な身体になりたい！」 その思い […]
