2025年7月28日 / 最終更新日時 : 2025年7月28日 asa-manami 東洋医学 夏のだるさ・疲れに！お灸で体を整える東洋医学的セルフケア【ツボ紹介付き】 「なんとなく体が重だるい…」「冷房で体が冷えるのに、外は暑くてバテる…」そんな夏特有の不調を感じていませんか？ 東洋医学では、夏のだるさや疲労感は“気の不足”や“冷え”、“水分代謝の乱れ”などが原因とされています。今回は […]
2025年6月28日 / 最終更新日時 : 2025年6月28日 asa-manami 女性の健康 【夏バテ対策に◎】“飲む点滴”甘酒が夏にぴったりな理由とは？ 〜40代・50代女性におすすめ！発酵の力で夏をのりきる〜 「甘酒って冬に温めて飲むものじゃないの？」そんなイメージをお持ちの方も多いかもしれません。 しかし甘酒は歴史的には夏に飲まれていたもので、栄養価が高いため暑気払い […]
2025年6月9日 / 最終更新日時 : 2025年6月9日 asa-manami アロマセラピー 【アロマ・ツボ・養生】東洋医学で乗り切る「梅雨うつ」完全ガイド 〜更年期世代の女性にやさしい心と体のケア〜 梅雨時期になると、気分が沈む・イライラする・なんとなく不安定になる……そんな「梅雨うつ」のような不調に悩む女性は少なくありません。特に、ホルモンバランスがゆらぐ更年期世代は、季 […]
2025年6月3日 / 最終更新日時 : 2025年6月3日 asa-manami 東洋医学 【初心者向け】東洋医学で学ぶ「梅雨だる」対策とセルフケア法 梅雨の時期になると、「なんだか体が重い」「やる気が出ない」「寝ても疲れが取れない」と感じたことはありませんか？それは、「梅雨だる」と呼ばれる季節特有の不調かもしれません。 この記事では、東洋医学の視点から「梅雨だる」の原 […]
